21天减肥法前三天感受
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21天减肥法前三天感受,21天减肥法第三阶段禁忌
21天减肥40斤 1、21天减肥法是一种快速改变饮食习惯的方案，旨在在短期内有显著的体重下降。 减肥的第一阶段为排毒断食日，为期3天。在这三天中，只食用早餐，选择丰富多样。早餐后饮用一杯黑咖啡，如有必要，可加餐一根玉米。这一阶段不要求任何运动。2、这个可是长久坚持的事情啊，最快我觉得也得半年！加油啊...
admin
2024.07.04
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