心理咨询和危机干预有什么联系与区别?
1、建立对自己有价值的人际关系。通过辅导师和受助者的互动和角色建模，受助者可以得到问题解决和人际关系建立的实践和模拟指导。综上所述，心理辅导的重点是帮助受助者通过控制、理解自己的情感反应及提升自我认知的能力，应对生活中的困难，从而拥有更加积极、健康的心态。
2、心理咨询是通过专业的技术和方法，帮助个体改变不良的情感和行为，提升心理健康水平的过程。以下是常见的心理咨询方法：认知行为疗法：通过调整个体的认知方式和行为模式，改变不良情绪和行为，提高自我效能感和幸福感。该方法适用于情感问题比较明显的个体，如焦虑、抑郁、强迫症等。
3、进行必要的心理测查。对被辅导者的理论学习进行辅导。对被辅导者的日常生活进行督促。进行现场演练以提高被辅导者的生活技能和情感体验水平。帮助被辅导者及时化解生活中遇到的困惑。
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