强迫思维让我无法行动和思考
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强迫思维让我无法行动和思考,强迫思维让我无法行动和思考英语
我觉的我得了思维强迫症了怎么办?脑子里无时无刻老想乱七八糟的!自己... 1、其自我疏导治疗的关键：在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的”，适当疏导自己。2、第三步，想到就做。当想到正常的事情时，就立即去做，不要有过多的想象或假设—...
admin
2024.06.11
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