练八大金刚功的感受
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练八大金刚功的感受,练八大金刚功的感受和体会
八部金刚功体会分享 八部金刚功每步骤讲解如下：第一式、双手插顶。在第一部双手插顶里，张开双臂后的立掌，做的时候要坚决，也要少许停顿。手举上头后，手背相贴指尖向天，之后两臂用力，把双手插向天空时候，也要利索。第二式、手足前后固肾腰 。因为八部金刚功不是骗局，就八部金刚功本身来说，是门不错的功法。金刚功...
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2024.07.11
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